イソフラボン

夕飯です。
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【厚揚げのチリソース】
厚揚げは油抜きをし、ひと口サイズに切り分け
片栗粉をまぶして、表面をこんがりと焼きます。
鍋にチリソースを作り
厚揚げを入れ
仕上げにごま油少々をまわし入れる。。。
大好きなんです♪


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【卯の花】

他に冷や奴も。


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【甘酒の豆乳割り】
目下のマイブームです。

厚揚げにおからに豆腐に豆乳。。。
今日は少し遠いところの
美味しいと評判の豆腐屋さんまで行って来たので
あれもこれもと買って来て
イソフラボン尽くしです♪













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by alba_vivi | 2015-05-22 22:20 | うちごはん | Comments(0)

日々のごはんやあれこれ・・


by vivi
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